Sizin için

Köşe yazılarım

Köşe Yazılarımı ve Makalelerimi Sizlerin bilinçlenmesi ve sağlıklı kalması için derledik.

Sağlıklı bir yaşam için
güncel öneriler

dash-diyeti-hakkinda-bilinmesi-gerekenler

Hipertansiyon Hastaları İçin : DASH Diyeti

Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon) Nedir?             Farklı iki günde en az iki kez yapılan ölçümlerde 18 yaşını geçmiş erişkin bir bireyde büyük tansiyonun 140 mmHg (civa basıncı) ve üzerinde ya da…

vakit kaybetmeden