Günde sadece 10 dakika çalisarak Genç kalin....

Ladder Barel

İstediğiniz bölgeden sıkılaşarak kilo vermenin en kısa yolu...

30 Dakikada 1.5 Saatlik Spor Yap!

– Metabolizmayı hızlandırır, 
– Esneklik kazandırır, 
– Vücuttaki tüm kasların derinlemesine çalışmasını sağlar, 
– Eklem sakatlıkları riskini minimuma indirir, 
– Kan akışı ve oksijenlenmeyi arttırır, 
– Hormanların daha yüksek düzeyde çalışmasını sağlar, 
– Vücut suyunun drenajını arttırır, 
– Osteoporosis etkisini azaltır, 
– Sırt ve bel ağrısını azaltır, bu bölgeleri güçlendirir, 
– Selülit azaltır, 
– Kemik yoğunluğunu arttırır, 
– Kolajen üretimini arttırır, 
– Zihinsel ve bedensel stresi azaltır,
Günde sadece 10 dakika çalışarak Genç kalın….
Tüm Dünya’da Güvenle Kullanılan Bir Sistemdir; Fizik tedavi, spor, fitness, rehabilitasyon, medikal ve kozmetik alanlarda kullanılıyor… KKTC’de “sertifikalı power plate eğitmeni” olarak da sağlıklı beslenme programı veya hastalıklarda beslenme tedavisi’nin yanında power plate’i de uygulattırıyorum…